Inteligencia emocional

Hona hemen, adimen emozionalari buruzko aurkezpen bat, niri ideia orokor guztiak era adierazgarri baten aurkezten dituetala iruditu zait. Espero dut ere zuen gustokoa izatea.
Inteligencia Emocional 10712

View more presentations or upload your own. (tags: inteligencia emocional)

AZTERKETAK DATOZ...

Laster azterketekin hasiko gara eta betiko moduan azterketekin antsietatea eta urduritasuna etorriko dira. Antsietate apur bat izatea ondo datorrela diote, era positibo batean estimulatzen gaituelako, baina gehiegizkoa denean... ezin dugu pentsatu ere eta ikasten sartutako denbora guztia alferrik izan del dirudi. konponbiderik? Bai, noski. Guztiok dakigu zein den konponbidea ezta? Gauzak azkenengo egunetarako ez ustea. Baina berdin digu, guztiok uzten dugulako amaierarako eta berandu denean baino ez gara ikasten hasten. Horregatik urduri jartzen gara, bete ezin dezakegun ordutegiak jartzen ditugu...
Sarean ibili naiz aholkuen bila eta hurrengokoa topatu dut:
- Ez egin neurrigabeko esfrotsua aurreko egunean, eta are gutxiago ez geratu azterketa aurreko gauen ikasten. Hobe da, ondo lo egitea.
- Kirola egizu aurreko egunean, tentsioak kentzen lagunduko baitizu.
- Jan ezazu zeozer azterketa izan baino lehen. Baina, kontuz, ez jan larregi bestela tripako mina izango duzu eta!
-Arnasa astiro hartu eta pentsa ezazu azterketan era positibo batean.

Teknika gehiago daude... baina tira, hasteko horiekin nahiko duzue. Egia esanda, nik ez ditut frogatu, beti geratzen baitnaiz aurreko gauen ikasten eta jan gabe joaten naiz azterketetara baina beno, hurrengoan beharbada!

Hala ere, jar dezagun praktikan gure adimen emozionala eta erabili dezagun autokontrola. Urduri bagaude ere, kontrolatzeko gaitasuna dugu eta egoera aurrera eraman dezakegu.

Baina garrantzitsuena falta zait esateko: has gaitezen ikasten, oraindik denbora dugu eta! Sorte on guztioi azterketetan!!!!!!

MAFALDA

Mafalda pilo bat gustatzen zaidanez, hemen bere pertsonaien esaldi batzuk kopiatzea erabaki dut, zuekin konpartitzeko. Guztiak http://mafalda.dreamers.com/ web orrialdetik hartu ditut.

*"Los cheques de tus insultos no tienen fondos en el banco de mi ánimo." (Manolito)

*"Una pulga no puede picar a una locomotora, pero puede llenar de ronchas al maquinista.(LIbertad)

"Comienza tu día con una sonrisa, verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo."(Libertad)

*"-Bueno ahora guarden todos sus utiles menos lapiz, goma de borrar y una hoja en blanco en la que anotaran prueba escrita. (Profesora)
-Perdon ¿y si apelaramos a la a la sensatez y dejaramos la cosa para otro dia. Digo...para evitar un inutil derramamiento de ceros. (Mafalda)"

"¡Sonamos muchachos! ¡Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo, después es el mundo el que lo cambia a uno!" (Mafalda)

"¿No será acaso que ésta vida moderna está teniendo más de moderna que de vida? (Mafalda)

"Como siempre: lo urgente no deja tiempo para lo Importante." (Mafalda)

*"Si lloras por haber perdido el Sol, las lágrimas te impedirán ver las estrellas." (leido de un libro)

"-Yo no entiendo a estos que no saben aburrirse sin molestar a los peces (Mafalda)
-¿Y quien dijo que me aburro? (Pesacador)
-Yo no entiendo a estos que no saben entretenerse sin molestar a los peces. (Mafalda)"

Eta amaitzeko, hauxe esango dizuet, nik irribarre batekin hasiko dudala eguna, baina zuen irribarreak ere ikustea espero dudala, hori izan baita sarrera honen helburua. Komenta ezazue zein izan den gehien gustatu zaizuen esaldia!

JOLASA ETA INTELIGENTZIA EMOZIONALA

Beharbada sarrera honen izenburua apur bat arraroa egin zaizue baina bitakora honetan lantzen dudan gaiaren inguruan aztertuz hurrengoa pentsatu dut: Nola landu daiteke emoziozko adimena umeekin? Eta horrek hurrengoko galdera honetara eraman nau: Zer da gehien gustatzen zaiena umeei? Bai, jolastea. Jolastea da umeei gehien gustatzen zaiena, jolastean ez dira aspertzen baina jolasa ez da ezta kaotikoa. Jolasen bidez umeek emozioak era errez batetan biziko dituzte. Umeak jolasten den bitartean pozik sentituko da, urduri ere sentitu daiteke eta askotan ere haserre sentimendua izango du. Eta sentimendu hoiek izango ditu batzutan jakinda eta beste batzutan konturatu gabe.

Horren inguruan pentsatuz, internetera jo dut, eta bertan hainbat lekutan ibili eta gero, irakurritakoaren ondorioa hauxe da: Jolasak ikasteko modu bat dira. Umeek jolasten dutenean helduen rolak antzezten dituzte, euren rola aldatuz eta asko dakitela agerian utziz.

Baina oso interesantea iruditu zaidan beste gauza bat ere topatu dut sarean: EMOTRIONS
Emotrions emoziozko adimena lantzeko joku bat da, eguneroko bizitzan harremanetan nola jartzen garen hausnartzea bilatzen duena. Karta jolas honetan emozio positibo eta negatiboak egongo dira. Jokuaren helburua beste jokalaria eliminatzea izango da, honen emozio positiboak hartuz. Nik ez dut oraindik ikusi baina erosteko ideia daukat. Beraz, aurrerago, eta erostea erabakitzen badut, bere prezioa esango dizuet.

Emozioak eta sentimenduak gure bizitzan garrantzitsuak dira

Hona hemen youtuben aurkitu dudan bideo bat. Bideoak ez digu informazio askorik emoten, baina niri gustatu egin zait gure sentimenduak baloratu ditzagun animatzen duelako. Imagina ezazue ze tristea izango lirateke gure bizitzak inolako sentimendurik izango ez bagenu. Azken finean, gure sentimenduek gure bizitzan hartzen dugun edozein erabaki baldintzatzen dute. 3 minututako bideoa da, beraz ikus ezazu eta komentatu zer ekarri dizun zuri burura!

APRENDIENDO A MANEJAR CONFLICTOS Y MEJORAR LA CONVIVENCIA & EDUCACIÓN EMOCIONAL Y CONVIVENCIA

Jone Greavesen blogean ikusi dudan sarrerak jakinarazi dit Hezkuntza Ildo Berriak fundazioak eskeintzen duen seminario berria: APRENDIENDO A MANEJAR CONFLICTOS Y MEJORAR LA CONVIVENCIA. Urtarrilaren 16 eta 17an izango da, Bilboko Artxandape ikastolan hain zuzen ere. Manuel Segurak emango du hitzaldia eta gaiak hurrengokoak izango dira: Tipos de pensamiento para resolver los conflictos, Educación moral y dilemas morales, Habilidades sociales, El mundo de las emociones.

Blog honetan jorratzen ari garen gaiarekin erlazio zuzena du azkenengo edukiak beraz, emozioen inguruko interesa baldin baduzue, animatzen zaituztet joatera. Prezioa 60 eurokoa da. Hala ere, informazioa guztia Hezkuntza Ildo Berriak fundazioko web gunean topatuko duzue.

Eta era berean, EDUCACIÓN EMOCIONAL Y CONVIVENCIA izenarekin emango duten beste seminario bati buruz ere informatu nahi zaituztet, Bilbon ere izango dena, Maiatzaren 8an. Honetan landuko diren edukiak hurrengoko hauek dira: Emoción y educación, Emoción y conflicto, Las competencias emocionales, Conciencia y regulación emocional, Autonomía emociona, Competencias sociales, Competencias para la vida y el bienestar, Competencias emocionales y convivencia. Era berean, aurrekoan moduan informazioa osoa, euren web orrialdean duzue.